皇家月子中心 | 台灣人有坐月子的習俗，一般產後大致上有3個選擇，第一去住月子中心、第二找月嫂(到府坐月子)、第三回家或娘家坐月子，小剎老實說三種都ok並沒有優劣之分，只有預算跟想法考量，我的想法很簡單，我們是第一胎不太會顧小孩，加上體貼J女神生產後需要更多休息時間，在月子中心有專人幫你照顧，確實是蠻符合我們的需求，於是我在得知懷孕後的三個月開始研究月子中心，沒想到現在月子中心這麼搶手，網友熱烈 […]…
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懷孕育兒
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好婆婆月子餐 | 老實說，J女神剛生完那幾天都很累，加上還有傷口在痛，其實並沒有什麼食慾，月子餐根本就吃不完，我都要幫忙吃才得完，而且甚至我吃的還比較多咧！我還以為只有我是這樣，跟幾個爸爸前輩聊過才發現，原來大家都是這樣，月子餐最後都是爸爸吃的XD那還需要挑媽媽口味嗎，不如就爸爸來挑就好了；我們也常聽到坐月子時也跟著胖到爸爸了，哈哈 好啦，以上是玩笑話，我覺得訂【月子餐】 雖然貴，但現在覺得還蠻 […]…
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續上集：【生產】 滿天星出生 之生了21小時還是吃全餐全記錄 及 開幾指？開幾公分？到底是在講什麼？ 其 實小剎寫這個系列文章一開頭都很想從「養兒方知父母恩」這句話開始寫XD 不過其實整個過程及準備知識並不算太難，拜GOOGLE大神所賜，現在有太多資訊可以在網路上找到，可以立馬解決你的疑惑或提心吊膽，例如一片貴松松的 「防沾黏貼片」是幹嘛用的之類，今天就來跟大家分享一個非常實用的部份，就是 […]…
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今天 2016年2月7日是個偉大的日子，除了是除夕之外同時也是某個值得大家景仰的人在這一天出生了，我們從7年前認識到現在，一起經歷了20幾次美食團、40幾場試吃會，她總是默默的在身邊支持我，讓我可以專心的做好每一場活動，完成號召網友參加實體活動超過1500人次的奇蹟，現在回想起來除了感激還有知足，有妳真好 2013年6月27日我們結婚了，我們一起規劃婚禮、一起去了義大利渡蜜月，隔 […]…
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續上集：【生產】 滿天星出生 之生了2整1小時還是吃全餐全記錄 及 開幾指？開幾公分？到底是在講什麼？ 新手爸爸 | 無痛分娩要不要打 | 防沾黏貼片 | 惡露| 新手奶爸第9天，小剎終於可以體會照顧嬰兒睡不飽的生活了，一切都還在適應中，雖然辛苦但也覺得很幸福，過程中有很多未知，所幸現在網路真是太發達，無論是什麼沒聽過的醫學專有名詞幾乎一查馬上就可以得到解答，但也充滿了許多不一定正確的知識，所以 […]…
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首先要跟大家分享一個好消息，就是我們家「滿天星」已經出生了！！(撒花轉圈圈)感謝很多親朋好友關心，小剎先在這裡跟大家報個母子均安，過程非常曲折且艱辛，只能唱首媽媽真偉大~ 滿天星出生日期：2016.01.25 ● 請別忘了繼續追蹤→ 【食記】 台中美食 餐廳店家分類 (2016.01.22更新) 1/23 半夜：她覺得肚子的宮縮變的比較劇烈了，而且時間非常接近，然後忽 […]…
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孕婦寫真 | 還清楚記得剛懷滿天星那一刻的興奮，到今天居然已經35W2D了! 儘管過程中有好多好多我想像不到的不舒服，不得不面對的人生難題，因為有你!我是天下最幸福的媽媽! 孕期7個月後攬鏡自照，赫然發現肚子大的很神奇!尤其是從側面看又尖又凸的，除了讚嘆人體的奧妙外，覺得不拍照留念真的很可惜啊!! 尤其是發現沒有黑黑子母線後，肚子皮膚還算光滑，就跟老公商量 […]…
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自從4個月後孕吐減輕，5個月6個月舒服很多，除了比較吃得下外，走路的速度也可以恢復到從前的速度，果然是大家說的舒適期。 但每天都累得很快就能睡著，一覺到天亮。自懷孕7個月後，身體又有明顯的變化囉。來看看媽媽們是不是也心有戚戚焉~ (老話一句:媽，您辛苦了，真的是懷孕才知道當媽的辛苦!) 潔米懷孕後期的症狀(32週): 1. 肚子明顯更大更重 吃東西的時候常掉到肚子上，目測距 […]…
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胎位不正 | 繼上次產檢後發現滿天星胎位不正(頭在上的臀位)，醫生建議我開始做膝胸臥式， 早晚各做一次，每次3-5分鐘，頭一次做腰有點酸，這幾天做下來漸漸可以撐比較久， 如果有不舒服就休息。 做完的隔一天就有感覺滿天星在轉動，轉成橫躺的姿勢，加上爸比和阿嬤的信心喊話(頭朝下)， 每天都有感覺在迴轉呢! 只是要怎麼知道頭已 […]…
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懷孕中期 | 潔米和滿天星這個孕期補充的營養比初期(4個月前)多了好幾種，主要是因為有貧血然後初期孕吐不舒服沒有辦法正常吃三餐，中期爸比貼心的買了: ●鈣片 從懷孕到現在22週共抽筋了2次，中期寶寶發育得很快，可以幫助骨骼發展亦有緩解抽筋的效果 ●綜合維他命 有時候一整天吃外面沒有辦法均衡飲食，而且對蔬菜水果比較偏好，豆類比較容易脹氣，肉類沒辦法吃多 ●魚油 DHA […]…
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哺乳衣 | 從一開始懷孕(5.6週)就明顯的感受到穿不下以前的內衣，非常非常的明顯! 那時還沒做什麼功課，還是有硬穿幾天以前那些花俏的內衣們， 但是也因為鋼圈壓迫，想吐的感覺更嚴重了， 於是立馬抄手刀查到了許多媽咪都極力推薦的內衣品牌:Bravado 頭也不回的先買了兩件，因為聽說咪咪的大小還會再有變化！ Bravado雖然是哺乳衣，但是從懷孕開始就可 […]…
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![[懷孕育兒] 孕婦瑜珈 @ 懷孕運動 好處多 懷孕初期/中期/後期可以做的運動](https://safood.tw/wp-content/uploads/2015/08/20813571191_ce42f60b62_o.jpg "[懷孕育兒] 孕婦瑜珈 @ 懷孕運動 好處多 懷孕初期/中期/後期可以做的運動")
懷孕運動 好處原來這麼多！像 孕婦瑜珈 就是很不錯的選擇自從開始孕吐後回到家就癱在床上了，懷孕前做了5年的瑜珈也沒有再去上了，腳踏車也不敢騎了，有時作夢會夢到在運動，疲倦且懶懶的(笑)其實初期適度的運動會改善不舒服的症狀，對腸胃的蠕動有幫助等等的。(知道但無法執行啊啊啊XD) 過了4個月之後孕吐的症狀改善不少，開始在晚上吃飽飯有去散步，散步時間一開始15分鐘再慢慢增加到30分鐘，因為貧血的關係必 […]…
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![[產前檢查] 孕婦產檢 懷孕各項產檢及自費項目 @十次產檢紀錄 (唐氏症篩檢/SMA暨FXS 基因檢測)](https://safood.tw/wp-content/uploads/2015/08/19973313953_c543d082b0_o.jpg "[產前檢查] 孕婦產檢 懷孕各項產檢及自費項目 @十次產檢紀錄 (唐氏症篩檢/SMA暨FXS 基因檢測)")
懷孕育兒 懷孕初期 (1~4個月) 懷孕中期 (5~7個月) 懷孕後期 (8~9個月) 結婚生子[產前檢查] 孕婦產檢 懷孕各項產檢及自費項目 @十次產檢紀錄 (唐氏症篩檢/SMA暨FXS 基因檢測)
孕婦定期 產前檢查 是每一個孕婦都要做的，健保有補助每個媽媽10次產檢費用，只需付掛號費即可J女神也有依照醫師指示，每個月乖乖做產檢，這篇就來做個總整理，之後的每一次產檢記錄也都會更新在此篇，給有需要的新手媽媽做參考喔~ 產前檢查的內容:測量體重測量血壓尿液檢查測量腹圍和子宮底長 (目前尚未檢查到)水腫檢查 (目前尚未檢查到)超音波檢查內診(視情況)血液檢查 全民健康保險提供10次的產前檢查補助 […]…
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![[懷孕育兒] 懷孕初期(6-12週)不舒服的症狀 @孕婦不能吃什麼及補充營養素](https://safood.tw/wp-content/uploads/2015/07/19933411262_21dc3f4901_o.jpg "[懷孕育兒] 懷孕初期(6-12週)不舒服的症狀 @孕婦不能吃什麼及補充營養素")
這篇來分享我懷孕初期可能會遇到的不舒服症狀，以及要補充什麼營養素，每個人的狀況可能都不一樣，不過當媽媽真是辛苦了，也很開心領到孕婦健康手冊囉~ 懷孕初期(6-12週)不舒服的症狀:孕吐:6週開始就開始想吐又吐不出來到8週之後真正進入孕吐的無間地獄如果要形容給老公聽可以說就是一整天宿醉的感覺那應該非常容易體會了 哈哈不然就是一整天都在暈車那樣 從小我就是那種長途座車一定要吃暈車藥的小 […]…
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![[懷孕育兒] 準備懷孕到懷孕初期的過程 @懷孕的關鍵 及3間婦產科診所資訊](https://safood.tw/wp-content/uploads/2015/07/19199061453_300a0303f1_o.jpg "[懷孕育兒] 準備懷孕到懷孕初期的過程 @懷孕的關鍵 及3間婦產科診所資訊")
這篇來分享我準備懷孕到發現懷孕的心情記錄，過程真是不容易，當媽媽真是辛苦了，也很開心領到孕婦健康手冊囉~ 2014 10 06第一次到清亮婦產科跟醫生說明想懷孕雖然他說沒避孕一年後才算不孕還是檢查一下比較安心做了陰道超音波沒做過以為會痛結果完全不會喔 醫生一邊照一邊跟我解說子宮看起來真的像一間房間很大很空左邊卵巢右邊卵巢都沒問題咦..左邊有顆很大的橢圓形原來卵子正在成熟呢好有趣啊 2014 10 […]…