【懷孕育兒】 懷孕後期的12大症狀 @孕婦接睫毛 素顏也有神

(老話一句:媽，您辛苦了，真的是懷孕才知道當媽的辛苦!)

 
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吃東西的時候常掉到肚子上，目測距離抓不準。有時宮縮會變硬，需要休息!肚皮肌肉有時也會有拉扯長大的痛感。
 

飢餓感強烈，但吃一點點就飽，胃和寶寶擠來擠去，寶寶會抗議不舒服腳會踢，肚皮撐到也不舒服，胃就痛，所以盡量少量多餐。
受荷爾蒙的影響，若吃得太多也容易消化不良，梅精和優格是我的好朋友，除了幫助消化外，對減緩孕吐也蠻有效果的!
 

寶寶變大擠壓到胸腔，常常覺得喘不過氣，胃和胸的中間那邊壓迫感很重，尤其是吃飽後更明顯喘不過氣，

抬頭挺胸或深呼吸會有點幫助，回到家就想解開內衣了。
 
4. 頻尿
寶寶腳踢到膀胱會有快漏尿的感覺，半夜也會爬起來上廁所。

補充鐵劑後，比較容易卡卡。
 
 6. 水腫
循環變差，腳腫到腳踝不見時覺得好醜，可以抬腳或請老公按摩一下。

肚子大了腳自然開開的走，一心想保持平衡，哈
 

有時候可以側睡，有時候怎麼躺都不舒服，只好拿抱枕墊在背後坐著睡。

胎動越來越明顯，寶寶半夜起來伸展媽媽也跟著醒了，被踢醒XD

睡覺難以維持固定姿勢，無論右側睡或左側睡，覺得舒適好入眠就是最好的睡法。

9. 抽筋
有時候踢被會抽筋，穿長襪睡就好很多囉!

骨盆鬆弛後造成的韌帶疼痛，來試試看冰敷會不會好點囉。

11. 肋骨胸部下緣痛
左右兩邊都在痛，側睡壓迫久了會痛醒!

12. 胎動
胎動變的很明顯，肚皮會被擠到凸出來、有時會很痛，醫生說要用溝通的，滿天星就會慢慢平靜下來

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▲ 讓滿天星聽音樂
 

雖然後期有很多不舒服的症狀，會喘是讓我最不舒服的，又不能因為肚子大行動不便就不活動(說自己，吐舌)，

散步20分鐘或是熱水泡泡腳都可以舒緩，希望滿天星健康又活潑，再不舒服都要忍耐!

很快的進入32週了，後期的產檢變的比較頻繁，還好媽媽有控制住你的體重，目前2143算是正常了，但忍住甜食其實有點辛苦，夢到大吃巧克力也是挺解饞的。
 
最近你的活動量大增，常常跑馬拉松和伸展，清楚知道知道腿在那，手在那，左腳常踢的地方在胃周邊，右腳則伸直踢側面的腰，有一天晚餐正想大快朵頤吃爸比買 給媽咪的胡椒餅，結果不知道怎麼的踢的超級痛，只好到床上休息，肚子又餓，痛到眼淚流下，隔天跟你溝通過後真的變的溫柔許多，媽麻期待你以後也能像爸比那樣待媽麻超級溫柔喔！
 
常常也會覺得累累的，像蛋黃哥那樣想躺在蛋白上，於是接了睫毛，上班更有神也省時，想當個漂漂亮亮的大肚婆，果然效果好好啊！