副食品的料理番 | 香蘋滑蛋牛肉燕麥粥 寶寶副食品影片教學 #1

副食品的料理番 | 香蘋滑蛋牛肉燕麥粥 寶寶副食品影片教學 #1

懷孕育兒 新手爸爸學著點 副食品的料理番

63958-1

副食品的料理番 | 各位媽媽辛苦了!最近一直小剎及J女神一直收到希望看到「副食品食譜」的留言,我們家滿天星正值壯年(?)8個月,除了喝奶之外一天會給他吃2餐副食品(早上11點、晚上6點半),現在每週我們都會做2-3次副食品,都是上網收集資料跟自己試做的成果,整理了這個【副食品の料理番】系列給大家參考,如果你有什麼厲害又好吃的獨家食譜也歡迎留言給我們,我們也會試做給你看喔~

63954

第一集:【香蘋滑蛋牛肉燕麥粥】

香香甜甜的果香和滑順的牛肉,真的是蠻香的!沒想到亞亞吃完整碗還一直:【啊】(張嘴)說還想要吃!

現在亞亞8M3D還沒長牙已經吃顆粒的粥囉,菜和肉還是會打泥在和粥拌在一起,菜和肉的種類大部分都吃過了,所以都煮在一起,沒吃過這些食材的寶寶建議還是先分開來吃喔。

喔~對了我是用豆漿機煮的,節省了打碎的步驟,豆漿機打出來的菜和肉幾乎都看不到顆粒了,只有一些些刀片打不到的地方會出現整塊的肉,我會把他先吃掉也順便可以吃看看味道如何。

香蘋滑蛋牛肉燕麥粥 │食譜分享│

食材:
燕麥半杯
白米1.2杯
牛肉
新鮮香菇一朵
蘋果一顆
洋蔥1/3顆
蔥白蔥綠少許
蛋黃

澱粉、蔬菜、蛋白質的比例我都是抓:3:2:1

作法:

第一鍋(白粥):
1. 白米洗淨和燕麥與水一起倒入豆漿機,按下美味粥按鍵,大約30分鐘會煮好,等待的同時就來被第二鍋的料

第二鍋(菜和肉):
2.將所有的材料切小丁(除了蛋黃),放入豆漿機後加水,按下副食品按鍵,大約也是30分鐘會煮好
3.將蛋黃打散水煮做滑蛋備用(需全熟)
4.將煮好的第一鍋和第二鍋拌在一起
5.淋上滑蛋,就完成啦~

不嚕嗦看影片吧,有問題就留言喔~

90400

謝謝收看,我們下期再見~


★ 新手爸爸學著點:

【新手爸爸學著點】 J女神生日祝福 @ 帕蒂COCO 超濃郁芋頭蛋糕 及 滿天星爆睡6連拍

【新手爸爸學著點】 剖腹產後照顧懶人包 @ 無痛分娩要不要打 防沾黏貼片 惡露清理 漲奶怎麼辦

【生產】 滿天星出生 之生了21小時還是吃全餐全記錄 及 開幾指?開幾公分?到底是在講什麼?

【懷孕育兒】 J女神 孕婦寫真 @自己的孕婦寫真自己拍!

【台中生產】 生小孩要花多少錢? 2016年版 正馨婦產科 非自願剖腹產相關費用 (申請保險給付所需資料)

【台中彌月油飯】 御本饌 @彌月油飯足足有16兩 有份量又好吃 尤其是滷雞腿 其他還有嫩仙草也不錯 (北屯區美食)

 

★ 月子中心及月子餐:

.【台中月子中心】 皇家產後護理之家 @坐月子15天心得分享 (價格、優缺點評比、房間設備簡介、月子餐)

【月子餐】 好婆婆月子餐 @口味稍油還不錯吃 保溫餐具每餐現煮現送 (菜單/價格大公開)

 

★ 延伸閱讀:

[懷孕育兒] J女神懷孕了之孕婦生活連載開始 (滿天星出道作)

★ 實用必讀:

1. [產前檢查] 孕婦產檢 懷孕各項產檢及自費項目 @十次產檢紀錄 (唐氏症篩檢/SMA暨FXS 基因檢測)

2. 台中坐月子中心懶人包 @ 25間台中產後護理之家 (附上地圖)

3.【懷孕育兒】 胎位不正 該怎麼辦? 可以做產前運動 膝胸臥式

4. [懷孕育兒] 孕婦瑜珈 @ 懷孕運動 好處多 懷孕初期/中期/後期可以做的運動

★ 懷孕準備及懷孕初期:

1. [懷孕育兒] 準備懷孕到懷孕初期的過程 @懷孕的關鍵 及3間婦產科診所資訊

2. [懷孕育兒] 懷孕初期(6-12週)不舒服的症狀 @孕婦不能吃什麼及補充營養素

3.【懷孕育兒】 懷孕後期的12大症狀 @孕婦接睫毛 素顏也有神

4.【懷孕育兒】 懷孕中期 4-6個月 補充營養素

5.【懷孕育兒】 Bravado 哺乳衣@懂得媽媽的需要

無留言

你也講幾句