遊覽標籤

營養素

  • 【懷孕育兒】 懷孕中期 4-6個月 補充營養素
    懷孕育兒 懷孕中期 (5~7個月) 結婚生子

    【懷孕育兒】 懷孕中期 4-6個月 補充營養素

     懷孕中期 | 潔米和滿天星這個孕期補充的營養比初期(4個月前)多了好幾種,主要是因為有貧血然後初期孕吐不舒服沒有辦法正常吃三餐,中期爸比貼心的買了:      ●鈣片 從懷孕到現在22週共抽筋了2次,中期寶寶發育得很快,可以幫助骨骼發展亦有緩解抽筋的效果   ●綜合維他命 有時候一整天吃外面沒有辦法均衡飲食,而且對蔬菜水果比較偏好,豆類比較容易脹氣,肉類沒辦法吃多   ●魚油 DHA […]…