懷孕中期 | 潔米和滿天星這個孕期補充的營養比初期(4個月前)多了好幾種，主要是因為有貧血然後初期孕吐不舒服沒有辦法正常吃三餐，中期爸比貼心的買了: [sc:廣告1 ] ●鈣片 從懷孕到現在22週共抽筋了2次，中期寶寶發育得很快，可以幫助骨骼發展亦有緩解抽筋的效果 ●綜合維他命 有時候一整天吃外面沒有辦法均衡飲食，而且對蔬菜水果比較偏好，豆類比較容易脹氣，肉類沒辦法吃多 […]…
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懷孕中期 (5~7個月)
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哺乳衣 | 從一開始懷孕(5.6週)就明顯的感受到穿不下以前的內衣，非常非常的明顯! 那時還沒做什麼功課，還是有硬穿幾天以前那些花俏的內衣們， 但是也因為鋼圈壓迫，想吐的感覺更嚴重了， 於是立馬抄手刀查到了許多媽咪都極力推薦的內衣品牌:Bravado 頭也不回的先買了兩件，因為聽說咪咪的大小還會再有變化！ [sc:廣告1 ] Bravado雖然是哺乳衣 […]…
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![[懷孕育兒] 孕婦瑜珈 @ 懷孕運動 好處多 懷孕初期/中期/後期可以做的運動](https://safood.tw/wp-content/uploads/2015/08/20813571191_ce42f60b62_o.jpg "[懷孕育兒] 孕婦瑜珈 @ 懷孕運動 好處多 懷孕初期/中期/後期可以做的運動")
懷孕運動 好處原來這麼多！像 孕婦瑜珈 就是很不錯的選擇自從開始孕吐後回到家就癱在床上了，懷孕前做了5年的瑜珈也沒有再去上了，腳踏車也不敢騎了，有時作夢會夢到在運動，疲倦且懶懶的(笑)其實初期適度的運動會改善不舒服的症狀，對腸胃的蠕動有幫助等等的。(知道但無法執行啊啊啊XD) 過了4個月之後孕吐的症狀改善不少，開始在晚上吃飽飯有去散步，散步時間一開始15分鐘再慢慢增加到30分鐘，因為貧血的關係必 […]…
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![[產前檢查] 孕婦產檢 懷孕各項產檢及自費項目 @十次產檢紀錄 (唐氏症篩檢/SMA暨FXS 基因檢測)](https://safood.tw/wp-content/uploads/2015/08/19973313953_c543d082b0_o.jpg "[產前檢查] 孕婦產檢 懷孕各項產檢及自費項目 @十次產檢紀錄 (唐氏症篩檢/SMA暨FXS 基因檢測)")
懷孕育兒 懷孕初期 (1~4個月) 懷孕中期 (5~7個月) 懷孕後期 (8~9個月) 結婚生子[產前檢查] 孕婦產檢 懷孕各項產檢及自費項目 @十次產檢紀錄 (唐氏症篩檢/SMA暨FXS 基因檢測)
孕婦定期 產前檢查 是每一個孕婦都要做的，健保有補助每個媽媽10次產檢費用，只需付掛號費即可J女神也有依照醫師指示，每個月乖乖做產檢，這篇就來做個總整理，之後的每一次產檢記錄也都會更新在此篇，給有需要的新手媽媽做參考喔~ [sc:廣告1 ] 產前檢查的內容:測量體重測量血壓尿液檢查測量腹圍和子宮底長 (目前尚未檢查到)水腫檢查 (目前尚未檢查到)超音波檢查內診(視情況)血液檢查 全民健康保險提供 […]…